Psychothérapies EFT LCE Valérie Rousseau à Talence
Je propose un accompagnement en psychothérapie centré sur la Relation d'Aide pour appréhender la problématique du consultant et l'utilisation de pratiques de libération émotionnelle pour apporter un mieux-être rapide et efficace.
La Relation d'Aide est un accompagnement psychologique pour les personnes traversant une période de difficultés ou de crises, et pour tout ceux en quête d'une meilleure connaissance de soi.
C'est une approche psychothérapeutique basée sur:
- L'écoute active
- L'entretien non-directif
- Le non-jugement
- L'empathie
L’approche utilisée par un thérapeute en relation d’aide diffère de celle des psychologues cliniciens ou des psychiatres, en ce sens qu’elle se concentre moins sur les pathologies et davantage sur le potentiel de croissance personnelle de l’individu.
Le travail du thérapeute en relation d’aide consiste à aider ses clients à identifier leurs propres réponses aux situations de vie complexes, à renforcer leur autonomie et à encourager leur capacité à gérer efficacement les défis futurs.
Après clarification des problématiques et des besoins, des outils de thérapie émotionnelle sont proposés pour libérer le stress et les conflits psychiques.
E.F.T. vers la Libération Emotionnelle
L'EFT de l'anglais Emotional Freedom Technique est une pratique psycho-énergétique qui permet de reconnecter l'esprit et le corps afin d'éliminer les émotions et les comportements négatifs inutiles tout en améliorant l'état physiologique.
Les médecines orientales nous disent depuis plus deux mille ans que les émotions se vivent et s'inscrivent dans le corps.
En rééquilibrant les flux énergétiques qui circulent dans le corps par le biais des méridiens, on agit sur les émotions, on les régule.
L'approche EFT s'appuie à la fois sur le principe de régulation énergétique et émotionnelle selon la médecine chinoise, et sur l'accompagnement psychologique.
La personne, tout en stimulant des points d'acupuncture que lui montre le thérapeute, va verbalement exprimer des émotions, des pensées ou raconter un souvenir, un accident.
Au fur et à mesure de la séance, elle sent la charge émotionnelle diminuer, le corps se délier de ses tensions, jusqu'à atteindre la fin d'une boucle émotionnelle permettant une libération totale de l'émotion, de la tension ou de la douleur.
LCE Libération des Chocs Emotionnels
Cette pratique plus connue sous le nom d' EMDR est issue des travaux de Francine Shapiro , psychologue clinicienne qui dans les années 70 met en place une technique de mouvements oculaires bilatéraux pour libérer les émotions et les réactions incontrôlables des personnes ayant subies des traumatismes.
Les recherches cliniques ont montré qu'un traumatisme laisse des marques physiques et psychiques qui s'engramment au niveau du système nerveux et de la mémoire. La personne traumatisée réactive les ressentis et les émotions vécus au moment du traumatisme comme si cela existait encore dans son présent.
Elle vit dans un état d'alerte permanent. Elle peut sursauter au moindre bruit, développer des peurs et des phobies, se sentir angoissée, avoir peur pour sa vie sans raison, avoir des troubles du sommeil et de la sexualité , se sentir rapidement agressée, et avoir une faible estime d'elle -même. La personne vit dans le présent comme si elle était encore victime de cet évènement traumatique passé.
La technique de la LCE permet de déstocker peu à peu l'ensemble des informations engrammées par le système nerveux au moment de l'évènement traumatique en utilisant les canaux visuels, auditifs et kinesthésiques. La personne ressent une libération réelle qui se traduit par un arrêt des symptômes et des comportements liés à l'évènement traumatisant.
Les effets des pratiques E.F.T. et L.C.E:
- Libération de blocages émotionnels, de traumatismes anciens ou récents
- Compréhension de nos modes de fonctionnement, de nos croyances
- La problématique une fois libérée a totalement disparu
Les avantages des pratiques E.F.T et L.C.E. :
- Les résultats sont rapides et efficaces
- Les protocoles sont faciles à mettre en place
- La personne se laisse guider par le thérapeute
- La problématique traitée ne nécessite pas d'analyse verbale approfondie
Création et référencement du site par
